Masáže

Masáž je úžasný spôsob ako zredukovať mentálny stres a napätie. Prostredníctvom dotykov, vône a hudby môžete v našom štúdiu zažiť relaxáciu a uvoľnenie...

• Ponúkame:
  
• • základná (klasická) masáž
  
• • športová masáž
  
• • relaxačná masáž
  
• • aroma-masáž
  
• • mäkké techniky
  

Klasická masáž je jednou z najpríjemnejších foriem uvoľnenia. Potrebujú ju nielen ľudia trpiaci stresom, únavou a vyčerpaním, ľudia žijúci v napätí a nedostatku radosti zo života, ale i ľudia s bolesťami kostí, kĺbov a svalov...

Masáž uvolní svaly, vyladí svalové napätie, zlepší krvný obeh a povzbudí lymfatický systém, prekrví spojivové tkanivá kĺbov. Masáž zbaví strachu a úzkosti, vyvolá pocit pokoja, radosti a sebadôvery, uvolní energiu zadržovanú vplyvom stresu a prílišného fyzického i psychického vypätia.

Kranio-sakrálná terapia

Kranio-sakrálna terapia / biodynamika / je terapeutická metóda, ktorá pomáha nášmu systému nájsť cestu k rovnováhe - teda späť ku zdraviu. Názov tejto terapie vychádza z latinských názvov pre lebku (cranium) a kosť krížovú (sacrum). Jemnými dotykmi, pri ktorých je vyvíjaný mierny tlak, sú odstraňované blokády v kraniosakrálnom systéme. Klient je oblečený vo voľnom pohodlnom oděve!

Naše telo, myseľ a duch sú prepojené jedno s druhým a v zdraví sú v dokonalej rovnováhe. Ak nás niečo z tejto rovnováhy vyvedie, prejaví sa to ako telesné, mentálne alebo emocionálne ťažkosti.

Kranio-sakrálna terapia je (mimo iné) účinná:

• • na odstránenie napätia v organizme, systéme kostí a svalstva,
  
• • na uvoľnenie blokád vzniknutých následkom tráum, úrazov a citových zranení
  
• • pri chronických bolestiach, bolestiach chrbtice, skolióze,
  
• • v obdobiach stresu (rozptyľuje negatívne dopady stresu),
  
• • v obdobiach depresie, po šoku i pri nespavosti,
  

Mäkké techniky

Pod týmto pojmom sa skrýva súhra náročných hmatov a techník, ktoré musí masér využiť na odstránenie celotelového problému. Vykonáva sa reflexne tlakom na príslušné body. Sval reaguje postupným uvoľňovaním. Najprv sa uvoľňuje krčná chrbtica, potom sa postupuje dole až ku kostrči. Pacient to cíti ako prílev tepla do tela. Už pri prvom uvoľnení sa problémy nevracajú v takom rozsahu ako predtým. Táto masáž ovplyvňuje reflexné zmeny v svaloch a podkoží, s cieľom zníženia bolesti a svalového napätia. 

Na čo mäkké techniky:

Mäkké techniky pomáhajú pri odstraňovaní problémov a bolestí spôsobených blokádami, hlavne v oblasti krčnej chrbtice, v oblasti medzi lopatkami a krížovej oblasti. Uvoľňujú skrátené povrchovo uložené svaly a šľachy. Zlepšujú zrak, látkovú výmenu, uvoľňujú chrbát, zmierňujú bolesti. Dokážu upraviť tlak a činnosť srdca a aj mozog po nich lepšie pracuje.

Kinesiotaping

Kinesiotaping, tejpovanie, taping, kineziotejping, zatejpovať, otejpovať. Aj s takými termínmi sa dnes môžeme stretnúť a všetky v podstate vyjadrujú to isté. Kinesiotaping spočíva v lepení pružných pások na postihnutú oblasť. Aktivujeme tým reflexnú odpoveď organizmu, s cieľom odstrániť patologické zmeny.

Tejpy dokážu nahradiť bandáže, obväzy a analgetiká, zabezpečia rýchlejší a šetrnejší fyziologický pohyb. Tejp je vyrobený na báze bavlny, s elastickými vlastnosťami, ako má ľudská koža - preto na nej dobre prilieha.

Použitie:

• • Relaxácia natiahnutých nebo natrhnutých svalov.
  
• • Stimulácia oslabených alebo naopak uvoľnenie zatuhnutých svalov.
  
• • Zredukovanie bolesti, opuchov a modrín.
  
• • Korekčné techniky - mechanické, fasciálne, priestorové, funkčné a ďalšie.